随着春天气温逐渐回暖，人体内的激素水平也会发生变化。例如，负责传递愉悦和兴奋情绪的“快乐信使”多巴胺和去甲肾上腺素等神经递质，会因气温变化和气压波动引发内分泌紊乱，无法正常工作，从而导致情绪波动、注意力难以集中，甚至出现焦虑、抑郁等情绪问题。

　　过敏原肆意“捣乱”

　　春天是过敏的高发季节。春季植物生长旺盛，花粉“爆炸”；气温回升、湿度增加，尘螨和霉菌在良好的繁殖条件下“狂欢”；杨絮、柳絮纷飞，过敏原在空气中肆意飘散。当人体接触到这些过敏原时，免疫系统会启动防御机制，释放组胺等物质。组胺不仅会引起打喷嚏、流鼻涕等过敏症状，还会对神经系统产生影响，加剧焦虑和抑郁情绪。

　　社交活动“压力山大”

　　人们常常在春暖花开之时呼朋引伴，走出家门参加各种户外活动和聚会。虽然有些人感慨着“风乎舞雩，咏而归”享受结伴踏春，但对于不擅长社交的人来说，社交活动的增加反而成为一种心理负担。他们可能会感到紧张不安，甚至会因为无法融入群体而产生负面情绪。

　　古已有之的“伤春”情结

　　在中国古代文学作品中，文人墨客留下了许多“伤春”的诗篇。杜甫《春望》中的“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，李煜《虞美人》中的“问君能有几多愁？恰似一江春水向东流”，苏轼《水龙吟》中的“春色三分，二分尘土，一分流水。细看来，不是杨花，点点是离人泪”……这种文化传统在一定程度上影响了我们对春天的情感认知，使人们容易在春天产生感伤情绪，陷入对过去的回忆和对未来的担忧中。