如以睡眠障碍为主，可考虑遵医嘱临时服用安眠药。

　　若症状恶化或在两天内没有任何改善，应尽快前往海拔较低地区，一次至少下降300～500米。

　　若病情紧急，建议尽快前往当地正规医院就诊。

　　05

　　这两类人谨慎前往高原地区

　　01

　　严重低氧血症高风险人群

　　本身就是严重低氧血症高风险的人，如患有严重慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、间质性肺病、先天性心脏病、肺动脉高压者等，在任何海拔高度都有发生严重低氧血症的风险。不建议这类人前往高原地区。

　　02

　　慢性疾病患者

　　高海拔地区的缺氧环境会加重冠状动脉疾病、高血压、颅内血管畸形等疾病病情。这些患者在前往高原地区旅行前，要咨询专科医生，并准备好相应的药物。如果病情不稳定，不建议前往高原地区。

　　再次提醒

　　在高海拔地区游玩时

　　如果出现了身体不适

　　千万不要硬撑

　　记得及时寻求帮助

　　（央视新闻客户端）