海报新闻记者 孙海燕 济南报道

　　5月16日上午，山东省卫生健康委举行“鲁医健康说”系列健康知识发布会“家庭医生签约服务”专场。孕产妇这一特殊人群出现超重情况时，如何做才能既保证胎儿的营养充足，又科学管理体重？山东省妇幼保健院孕产保健部主任医师连岩就相关问题进行了解答。

　　2023年起，山东省妇幼保健院组建家庭医生签约服务团队，探索开展孕产特殊周期的家庭医生签约服务。怀孕是个特殊阶段，随着孕周增大，孕妇的体重会呈现生理性增加，增加的体重来自胎儿及胎儿附属物（胎盘、羊水），也来自母体脂肪堆积。孕期基础代谢率提高，加上激素刺激，容易出现饥饿感和对高热量食物的渴望，部分孕妇存在过度的“进补”，都会导致热量摄入远超实际需求。而日常活动量减少，会导致热量消耗降低。使得孕期体重增加过多，孕前就已经超重或肥胖的女性可能更显著。

　　孕前超重、肥胖及孕期体重过度增加会增加孕妇妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、血栓栓塞性疾病、巨大儿、肩难产、产后出血、产后抑郁等不良母婴结局的风险，而在妊娠期进行有效的体重管理则能降低相应风险。

　　孕期合理增重的建议是根据孕前体质指数（BMI）确定的。14周之前体重不需要增长，从14周开始，正常体重（BMI 18.5-24.9）孕妇每周增重0.37kg，也就是整个孕期体重增长11-16kg；超重（BMI≥25）的孕妇每周增重0.3kg，整个孕期体重增长7-11kg；肥胖（BMI≥30）的孕妇每周增重0.22kg，整个孕期体重增长5-9kg就足够了。