作者：孟凡琛

　　最后一科收卷铃响起那刻，朋友圈瞬间被准考证撕成雪片的视频刷屏。有人高呼“终于自由了”，有人连夜下单新手机，还有人在KTV把《追梦赤子心》吼到破音——这场持续十二年的“马拉松”突然冲线，年轻人用各种方式宣泄着积压已久的情绪。但狂欢的泡沫散去后，真正的考验才浮出水面：这个长达三个月的“后高考假期”，究竟是通往堕落的滑梯，还是人生升级的跳板？

　　松弛无罪，但躺平有风险。某乎热帖《高考后第一天我睡了18小时》获得上万共鸣，评论区俨然大型“睡眠负债偿还现场”。补觉、追剧、打游戏确实能治愈备考期的生理疲劳，但心理学中的“报复性放纵”现象正在悄悄蔓延：昼夜颠倒的作息、暴饮暴食的外卖、连续48小时的手游鏖战……某三甲医院数据显示，每年7月青少年肠胃炎、颈椎病就诊量会比考前激增300%。放松不是给身体上刑，当“睡到自然醒”变成“根本睡不着”，“适当游戏”升级成“排位赛 PTSD”，这种补偿式放纵早已背离休整的初衷。