大众网记者 孙淼 通讯员 楚欣龙 张岩 济南报道

　　最近盛夏骄阳似火，热浪裹挟着滚烫的风扑面而来，让人燥热难耐。此时，最让人欲罢不能的，莫过于一头扎进空调房，左手抱着冰镇西瓜 “吨吨” 挖着吃，右手举着雪糕 “滋滋” 舔着品，再来口冰饮 “咕噜咕噜” 灌下肚，配上手机和沙发，这份夏日独有的惬意，瞬间驱散满身暑气。 可这份快乐要是被“妈妈们”撞见，大概率会收获一句恨铁不成钢的唠叨：“又吃冰！不知道伤肠胃啊？”

　　许多人先入为主的认为“吃冰会伤害肠胃”，那么吃冰究竟会不会伤害我们的肠胃呢？作为人体 “消化司令部”，它自带一层超厉害的 “保护盾”——胃黏膜屏障，能扛住一定的温度冲击。在人体体温调节机制作用下，体温通常维持在37℃左右。当冷饮从口腔、食道一路“跋涉”进入胃部时，其温度会逐渐升高，向人体内部温度靠拢。所以，偶尔、适量地享用冷饮，一般不会对肠胃造成实质性伤害。

　　不过，倘若频繁、大量摄入冷饮，那可就别怪胃 “造反” 了。频繁用冷饮 “攻击” 肠胃，相当于给胃来了场 “冰风暴”，可能会带来以下风险：

　　削弱胃黏膜防御力

　　频繁的冷刺激可能干扰胃黏膜的修复功能，增加胃炎、溃疡风险。

　　诱发胃肠痉挛

　　低温刺激可能引发胃部或肠道平滑肌痉挛，导致腹痛、腹泻。

　　热量陷阱

　　冰淇淋、含糖冰饮热量高，过量可能增加肥胖风险。

　　当然，并非所有人都能肆意享受冷饮带来的清凉，这些人群需谨慎：胃肠疾病患者；心血管疾病患者；老年人和儿童；生理期痛经女性。