据中央气象台预计，未来一周，河北中南部、黄淮、江汉、江淮、江南北部、陕西关中、四川盆地等地有持续性高温天气，部分地区最高气温可达39℃~42℃，局地接近或突破历史同期极值。此外，7月14日至17日，四川盆地、江淮、江南、华南等地也将有阶段性高温天气，空气湿度大，湿热特征明显。

　　河北山东河南等局地有高温灾害风险

　　专家提醒，此次高温天气过程持续时间长，影响范围广，南方湿热特征明显，华北南部、陕西关中、黄淮、江汉、江南北部、四川盆地等地有高温灾害风险。

　　其中，河北、山东、河南、湖北、陕西等地局地将接近或突破历史同期极值，人员长时间户外活动易发生中暑或热射病，建议各地做好能源保供和人体健康防护等工作。

　　最高气温预报图(7月13日-22日)。图片来源：中央气象台官网

　　天津市环境气象中心高级工程师张敏表示，在烈日的炙烤下或是天气很热且风速较小的时候，空气相对静止或者是在相对闭塞的空间里，就很容易诱发中暑。高温会造成人的体温调节系统失衡，进而导致核心体温急剧升高，并引发全身多器官功能障碍。

　　张敏表示，闷热的“桑拿天”也不容小觑。当气温超过32℃、湿度超过70%，人体体表的汗液无法迅速蒸发，人的体感温度可能比实际气温高出10℃，也易诱发中暑。

　　专家提示做好健康防护