中国气象局公共气象服务中心(国家预警信息发布中心)副首席李怡表示，高温高湿环境会使人体散热能力减弱，导致体温调节失效，大量出汗也会导致脱水或者电解质失衡，影响循环系统功能，进而引发头晕、乏力、心悸等中暑先兆症状，增加心脑血管等慢性病的急性发作风险。

　　“对老人、孕妇、儿童以及慢性病患者来说，风险更为突出。”李怡说。

　　针对长期“桑拿天”，李怡建议，一般人群做好室内降温，避开高温外出，要主动多次补水，大量补充电解质；老人、儿童等高风险人群需要及时补水，避暑降温，适当使用空调降湿功能，多待在通风处和阴凉处，尽量不要外出，要确保外出时有人陪伴，保持联系，不适时要及时就医。

　　她还提醒，对于慢性病患者来说，要遵从医嘱用药，监测健康指标，不适时要及时求助；户外作业者应合理安排工作时间，及时补水、补电解质，做好防护。(中国新闻网)