大众网记者 李丰硕 通讯员 王前 枣庄报道

　　为深入践行“做最好的自己·办最好的学校”办学理念，搭建家校沟通的坚实桥梁，2025年12月19日，枣庄三中市中校区迎来高一年级家长开放日活动。来自各班的家长代表走进校园、深入课堂，沉浸式体验孩子的高中学习生活，与学校携手共绘育人蓝图。

　　清晨7时许，家长代表们如约入校，在学校的有序引导下，开启了本次沉浸式体验之旅。东阶梯教室的欢迎致辞拉开活动序幕，学校领导向家长们介绍了学校的办学特色与高一年级的培养规划，让家长对学校的教育理念有了更深刻的认知。随后，家长们走进教室，与孩子一同参与晨读，琅琅书声里，感受着校园浓厚的学习氛围。

　　学校特别邀请健康副校长、枣庄市精神卫生中心的高璟老师带来心理健康专题讲座，高老师结合十余年儿童青少年心理诊疗经验，分享了“情绪容器倾听、尊重边界感、‘我’代‘你’表达、多看见优点少攀比”四大亲子沟通技巧，还提出P-E-T-H青少年心理支持体系，从拆解压力、宣泄情绪、时间管理、家庭温暖四个维度给出系统解决方案，并讲解了青少年抑郁、焦虑等常见心理问题的识别信号与应对原则，为家长们送上了兼具专业性与实操性的心理育人指南。