2月28日至3月1日，济南中小学、幼儿园教师集中“开工”，将“如何利用AI技术助力教学”作为复工第一课。淄博则以《AI赋能，全域深化》为主题，培育368名骨干教师，打造覆盖决策管理层、教研员、教师、家长的“三级四类”培训体系。青岛城阳区某学校在初中物理教学中探索“课前-课中-课后”三维融合应用模式。教师在假期中“充电”备战，力争让每个孩子在新学期实现“成长加速度”。

　　家校协同，打好“心理战”与“收心战”

　　对于“超短学期”，青岛十七中副校长李同军有着独到见解：“表面看确实是时间紧张，但实际上也是对学校教学管理能力、教师教学水平的一次考验，对于家长和孩子来说，则是一场关乎心态和节奏的‘心理战’。”他建议，家长要放下焦虑，做好孩子的“引导者”而非“施压者”。

　　面对开学前的“收心战”，老师们也给出了实用攻略：

　　•作息调整循序渐进。家长切忌“一刀切”式强制调整，可逐步帮孩子校准作息时间，每天比前一天早睡、早起15到30分钟。

　　•饮食调理清淡规律。早餐保证“鸡蛋+牛奶+主食”的优质组合；午餐营养均衡；晚餐尽量清淡，小米粥、蔬菜面都是不错的选择，帮助孩子肠胃“归位”。

　　•心理调适接纳焦虑。临近开学，一些孩子可能出现情绪低落、心慌意乱等问题，这并非“装病”，而是焦虑情绪引发的身体信号。家长首先要接纳孩子的情绪，而不是否定和指责。