学生午休,如何实现“躺睡自由”
2026-03-23 06:21 人民日报海外版
2017年以来,教育部先后出台《义务教育学校管理标准》《综合防控儿童青少年近视实施方案》《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》等文件,明确要求确保中小学生充足睡眠时间,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的重要性,提高教师思想认识,引导学生养成良好睡眠卫生习惯;结合实际情况合理确定中小学作息时间,合理安排课间休息和下午上课时间,有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。
在此基础上,2023年6月,中共中央办公厅、国务院办公厅出台《关于构建优质均衡的基本公共教育服务体系的意见》,明确提出各地区在推进学校建设标准化的同时,可结合实际支持学校适当扩大教室学习活动空间,为非寄宿制学校提供学生就餐和午休条件。
在政策引导下,部分省市已率先展开实践,为学生创造“躺睡”条件,积累了一批可借鉴的经验。例如,山西省逐步在全省城市主城区和县城公办非寄宿制小学提供午休及午间活动服务;河南省郑州市郑东新区教文体局鼓励学校将多功能室、阅览室、体育馆等场所在午休时间向学生开放,配备午休设施,加强午休管理,提高学生午休质量;山东省实验小学在教室四周安装靠墙式折叠收纳床柜,折叠为柜、拉开为床,有效改善学生睡眠条件。








