“把彼此都放过……”

　　3月24日，女艺人颜如晶在个人社交平台发布视频，视频中她默默流泪、哭红鼻子，跟网友分享自己的年度减肥成果，相关话题迅速引发讨论。

　　视频中，颜如晶灵魂发问：“是我没少吃吗？是它不肯掉啊……”她还晒出了自己的减肥日常——蔬菜吃播挑战、健身房器械训练、翻轮胎，以及近一年的体重变化：从2025年4月的69.75公斤，到2026年3月的68.3公斤，一年仅减重1.45公斤（2.9斤）。

　　她配文称：每天爬山跑步，累到崩溃，都变成了笑话。

　　据报道，这一年来，颜如晶为减肥付出诸多努力，不仅累计跑步1000公里、打卡多座名山，还成功解锁半马、全马等，却始终未能达到预期减肥效果。

　　“太难了！一年跑了1000多公里，却瘦了0斤！”

　　颜如晶写道：2025年爬了很多山，参加了沙漠徒步和戈壁徒步，又解锁了半马和全马，最近还完成了一个142.7公里的人车接力赛……可每次称体重，结果仍和之前一样，有时甚至不掉还涨，“2026年如果又卡平台期的话，我要给自己一个交代，也要给减肥界一个真相。”

　　明明认真运动，为啥坚持一段时间后还是一斤没瘦？颜如晶的经历引发了无数减肥人士的共鸣。