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“吹风机养生”火了 专家:别神化!这几类人慎用

2026-04-02 21:04   央视新闻客户端

  近日,社交平台上掀起了一股“吹风机养生”热潮,引得不少人跃跃欲试,甚至有网络博主声称“一个吹风机,顶得上半个老中医”,使用吹风机理疗可以“补气通经”。吹风机真有这么神奇吗?

  记者在某社交平台看到,博主们推荐的吹风机养生方法五花八门,“受凉头疼吹大椎穴、腹胀吹神阙穴、膝关节受凉吹犊鼻穴、失眠吹头皮脚底”,不少博主认为“吹风机是个不花钱的理疗仪”“一个吹风机能顶10个老中医”。吹风机真的有如此功效吗?

  吹风机没有特殊功能 理疗本质与热敷接近

  专家表示,有些博主在网络热捧的吹风机养生,其实并不是因为吹风机有什么特殊功能,使用吹风机应对寒证的原理,其实跟适当热敷是一样的。

  医务人员表示,吹风机之所以在某些情况下能缓解不适,关键在于其发出的热能。对于由风寒、寒湿引起的症状,如受凉后头痛、女性寒性痛经、腰部冷痛等,适当热敷或热吹确实可以起到温经散寒、疏通经络的作用。但值得注意的是,吹风机只能作为临时缓解寒证不适的辅助手段,因为吹风机热疗法的本质是物理治疗的温热效应。热风加热皮肤表层,使局部毛细血管扩张、血流加快,暂时放松紧张肌肉、驱散表层寒气,缓解受凉后的僵硬酸痛,属于简单的物理热疗,并非中医的“补气”“通经”治疗理念。

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