聊城、济南、泰安和鲁南地区天气多云间阴有雷雨或阵雨，其他地区天气晴间多云。北风短时南风3～4级，雷雨阵风7～9级。

　　最低气温：半岛地区14℃左右，菏泽、济宁和枣庄18℃左右，其他地区16℃左右。

　　最高气温：菏泽、济宁和枣庄33℃左右，沿海地区25℃左右，其他地区30℃左右。

　　冷饮 牢记“两注意一控制”

　　炎炎夏日，冷饮成为消暑必备品之一。不过，享用冷饮虽然畅快，如果方式不当，可能会引起肠胃不适、头痛或血糖波动等问题。了解以下注意事项，可以更健康、舒适地享受清凉。

　　1.注意食用时机与速度

　　避免空腹和饱餐后立即食用。空腹吃冷饮会直接刺激胃黏膜，容易导致胃痉挛，饭后马上吃会影响消化液分泌，干扰消化过程，最好在饭后1小时左右再吃。

　　运动后或大量出汗时，不要立刻食用。此时身体血管扩张、体温较高，如果马上食用冷饮，可能导致血管急剧收缩，引发头痛、胃部不适，甚至心血管问题，建议体温降下去之后再慢慢饮用。

　　放慢速度、小口品尝。大口吞咽会加重喉咙和食道的冷刺激，小口吃、在嘴里稍微含一下再咽，能让冷饮温度稍微升高，减少对消化道的冲击。

　　2.注意卫生与保质期

　　购买冷饮前检查生产日期和保质期。如果雪糕变形、表面有冰渣结晶，通常说明在运输或储存中融化过，不建议购买。冰淇淋、雪糕离开冷冻环境10至15分钟就会开始融化，细菌逐渐滋生，融化后不要再重新冷冻食用。