今天是世界碘缺乏病宣传日。碘是人体合成甲状腺激素的“黄金原料”，甲状腺是人体重要的内分泌器官，对人体生长发育、神经系统发育、新陈代谢具有重要作用。

　　碘是人体合成甲状腺激素的

　　“黄金原料”

　　专家表示，总体上我国居民的碘营养状况是碘充足或者碘适宜状态。

　　首都医科大学附属北京地坛医院内分泌科副主任医师 王延雪：我国从1994年开始实施普遍食盐加碘政策，并且在2000年基本实现了消除碘缺乏病的目标，而且在2011年我国又根据新的调查结果，调整了食盐加碘的全国标准，下调了食盐加碘的浓度（含量标准），并且允许各省在规定的范围内上下浮动30%，总体上我国居民的碘营养状况是碘充足或者说碘适宜状态。

　　碘缺乏是甲状腺结节患病的

　　危险因素

　　日常生活中，我们应该怎样科学补碘？身体缺碘会造成什么危害？

　　首都医科大学附属北京地坛医院内分泌科主任医师 李新刚：成人每日摄碘量大概是150微克，产妇或者孕妇这些人群每天碘的摄入量要增加到250微克。

　　虽然我们身体需要的碘含量很少，但碘缺乏会对身体造成很大危害。孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，还可能会造成克汀病、聋哑、智力损伤等。

　　此外，成年人身体缺碘，可能会导致甲状腺功能减退，还可能诱发甲状腺结节。

　　王延雪：甲状腺结节的发生发展跟年龄、性别、碘营养状况，还有甲状腺自身免疫抗体以及代谢综合征等因素都有关系。碘缺乏是甲状腺结节患病的危险因素。

　　科学补碘不踩坑