海报新闻记者 孙海燕 济南报道

　　5月20日上午，山东省卫生健康委举行“鲁医健康说”系列健康知识发布会“世界脊柱健康日”专场。针对家长普遍担忧的青少年脊柱侧弯问题，山东大学齐鲁医院骨科主任医师刘新宇现场支招，掌握“三步自测法”，在家就能初步筛查，及早发现隐患。

　　刘新宇介绍，青少年特发性脊柱侧弯主要发生在10-16岁生长发育高峰期，确切病因尚不明确，因此称为“特发性”。它占所有脊柱侧弯的75%-80%，目前已成为继肥胖症、近视之后，危害我国青少年健康的第三大疾病。由于早期不痛不痒，极易被忽视，家庭自我筛查尤为关键。

　　“三步自测法”具体操作如下：

　　第一步：看双肩。让孩子自然站立，观察双肩是否等高，肩胛骨是否一侧凸起。

　　第二步：看腰线。观察双侧腰部线条是否对称，有无一侧褶皱加深。

　　第三步：弯腰试验。让孩子双腿伸直，双手合十向前弯腰90度。此时从后方观察其背部，如果出现一侧背部或腰部明显高于另一侧，形成“剃刀背”，即为阳性体征，需高度怀疑脊柱侧弯，应尽快就医检查。

　　刘新宇强调，发现侧弯后不必过度焦虑，遵循“早发现、早诊断、早治疗”原则，根据畸形角度分级处理即可：轻度（小于20°）以运动治疗和定期观察为主；中度（20°-45°）需佩戴矫形支具；重度（大于45°）或持续进展者则考虑手术干预。

　　专家提醒，家长每月可花一分钟为孩子做一次“三步自测”，早一步发现，早一步干预，就能更好守护孩子的脊柱健康。