鲁医健康说 | 不吃早饭易得胆结石?专家:胆囊“空仓”风险大
2026-05-28 19:47 海报新闻

海报新闻记者 孙海燕 济南报道
5月28日下午,山东省卫生健康委举办“鲁医健康说”系列健康知识发布会“消化系统疾病防治”专场。针对“不吃早饭会得肝胆结石”这一流传甚广的说法,山东省立第三医院(山东省消化病医院)肝胆外科主任医师张锎给出了科学解答:有一定道理,但并非绝对;长期不吃早餐确实会大幅增加患病风险。
张锎打了个形象的比方:胆囊就像储存和浓缩胆汁的“仓库”,肝脏分泌的胆汁先储存在这里,再被浓缩备用。如果长期不吃早饭,这个“仓库”从夜间到次日中午长时间不收缩排空,胆汁持续淤积、不断浓缩,就像糖水熬干了会析出结晶一样,容易形成结石。
虽然不吃早餐不一定会百分之百患上胆结石,但它是明确的高危诱因,会显著增加发病风险。
张锎指出,诱发肝胆结石的危险因素远不止不吃早餐,还包括以下几类:
长期高脂肪、高胆固醇、高糖饮食:如油炸食品、肥肉、甜点、奶茶等,会使胆汁中胆固醇过饱和,易于结晶。
肥胖与盲目快速减肥:肥胖人群胆固醇代谢易出问题;而过度节食、不科学减重会造成胆汁淤积,反而提升结石风险。
人群与年龄因素:统计显示,40岁以上女性、多产次女性属于流行病学高危人群,与女性激素水平变化有关。
基础疾病影响:糖尿病、肝硬化、溶血性贫血等疾病患者,肝胆结石发生概率较高。
遗传因素:直系亲属有胆结石病史者,自身患病风险也会增加。




