外出时尽量穿浅色长袖长裤，减少皮肤暴露，因为蚊子对深色衣物更敏感。在蚊子活跃时段前往草丛、树林等区域，提前喷好驱蚊液，回家后及时洗澡更换衣物。家中安装纱窗、纱门，睡觉时使用蚊帐，这是最安全有效的物理隔离方法，尤其适合婴儿和孕妇。室内可使用电蚊拍，既能灭蚊又不会产生化学污染。

　　■化学驱蚊选对成分

　　选择驱蚊产品时，要看清有效成分，目前国际公认安全有效的驱蚊成分有4种：

　　1.避蚊胺（DEET）：驱蚊界“金标准”，效果强、持续时间长，对蜱虫、跳蚤也有效。

　　2.派卡瑞丁：新型成分，无味不油腻，肤感好，驱蚊效力与避蚊胺相当。

　　3.驱蚊酯（伊默宁）：较为温和，对皮肤刺激性低。

　　4.柠檬桉叶油：植物源成分，适合3岁以上儿童使用。

　　使用时注意先涂防晒霜，15分钟后再涂驱蚊剂，避免两者混合降低效果。

　　■环境治理从源头防蚊

　　“翻盆倒罐、清除积水是最有效的防蚊措施。”唐路平强调，每周检查家中花盆托盘、空调接水盘、垃圾桶、废旧轮胎等可能积水的地方，及时清理或加盖。

　　■被咬后正确处理方法

　　如果不小心被蚊虫叮咬，唐路平建议：

　　1.立即用肥皂水清洗叮咬部位，中和蚊虫唾液中的酸性物质。

　　2.用冰敷或冷敷减轻肿胀和瘙痒，每次15~20分钟。

　　3.涂抹炉甘石洗剂或青草膏止痒，避免抓挠引发感染。

　　4.绝大多数虫媒传染病潜伏期在14天内，若出现发热等症状且有户外活动史，应及时就医并告知医生。