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滕州市滕南中学开展团体沙盘心理体验活动

2026-06-01 09:34   海报新闻

  活动伊始,王婷婷老师以轻松有趣的互动热身游戏开启本次体验活动。简单温暖的互动,快速打破了学生的拘谨与陌生感,拉近了师生、生生之间的距离,营造出轻松愉悦、彼此信任、安全包容的团体氛围。随后,心理老师详细讲解了团体沙盘的起源、核心内涵、操作流程及团体规则,着重强调尊重、保密、倾听、包容的活动原则。同时向同学们说明,沙盘创作没有对错、优劣之分,每一幅沙盘作品都是内心最真实的投射,引导大家放下心理顾虑、卸下内心防备,全身心投入沙盘创作,真诚与自我对话。

  在轻柔舒缓的背景音乐中,沉浸式沙盘创作体验正式开启。参与学生有序围坐在沙盘两侧,轻轻触摸细腻温润的白沙,在指尖与细沙的触碰、摩挲之间,平复浮躁心绪、放松身心状态。按照既定规则与顺序,同学们轮流挑选心仪的沙具,琳琅满目的人物、绿植、建筑、动物、交通工具等沙具,承载着大家的内心思绪。大家结合自身真实感受,小心翼翼地挑选、摆放、调整沙具位置,专注投入、用心创作,携手构建属于小组的专属沙海世界,沉浸式感受沙盘心理疗法的独特魅力。

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