本次开幕式落地青岛奥林匹克帆船中心，全程恪守“简约、安全、精彩、共享”办会准则，秉持群众主体、节俭务实的筹办思路。整场活动不聘用专业文艺表演团队、不搭建大型特效舞美、不邀请演艺明星，依托青岛山海自然地貌与奥帆中心帆船景观作为天然舞台布景，所有展演人员均为本地普通健身爱好者，打造扎根群众、服务群众的原生态群众体育开幕式，融合体育内核、齐鲁传统文化底蕴与滨海城市特色。

　　开幕式在全场齐唱《歌唱祖国》的热烈氛围中正式启幕。暖场环节中，老年健身爱好者依次带来功夫扇、八段锦展演，展现老年群体积极健康的精神风貌；序章节目《鼓舞人心》以铿锵鼓乐搭配传统武术表演，迅速调动现场氛围。主体文体展演动静结合、老少同台，健身技巧展示、特色运动演绎、红色歌曲联唱轮番上演，全方位展现全民运动的鲜活活力。