除了溺水风险，聚众酗酒成为威胁考生安全的另一大“隐形杀手”。高考结束后，同学聚餐、毕业聚会成为常态，部分考生滋生“彻底解放”的心态，盲目跟风拼酒、豪饮。多数高考考生仍为未成年人，身体脏器尚未发育成熟，肝脏代谢能力、身体耐受能力较弱，过量饮酒极易引发急性酒精中毒、呕吐窒息、昏迷休克等危险。同时，醉酒状态下容易引发情绪失控、肢体冲突、摔伤磕碰，甚至出现酒后骑行、乘车、夜游等危险行为，连锁诱发交通意外、人身伤害等安全事故，诸多原本温馨的毕业聚会，最终演变成无法挽回的悲剧。

　　与此同时，无节制的休闲方式也在悄然损害考生身心健康。不少考生彻底打破作息规律，昼夜颠倒、通宵打游戏、追剧、刷短视频，长期久坐不动、饮食不规律、睡眠严重不足，不仅会导致免疫力下降、内分泌紊乱、视力骤降、精神萎靡，还会引发焦虑、烦躁、空虚等负面情绪。部分考生沉迷网络、闭门不出，与外界隔绝；也有考生盲目跟风长途野游、攀爬野山、参与无安全保障的极限项目，安全防范意识薄弱，应急处置能力不足，时刻潜藏安全隐患。

　　一系列真实案例深刻印证：放松不等于放纵，解压不能以透支健康、漠视安全为代价。一时的肆意狂欢，可能成为人生无法逆转的遗憾。

　　科学适度释压：解锁健康文明的暑期打开方式