醒神款：选用薄荷、石菖蒲、冰片等草本，气味清冽宜人，可以提神醒脑、驱散倦意，很适合学生、上班族日常佩戴，帮助提升专注力。

　　安神助眠款：搭配玫瑰花、柏子仁、檀香等药性温和的药材，能够舒缓情绪、宁心安神，尤其适合压力较大、睡眠质量不佳的人群。

　　驱蚊辟秽款：以艾叶、藿香、丁香为主料，驱虫效果突出，还能净化空气、化解湿浊，家中长辈以及经常外出活动的人佩戴十分合适。

　　中国中医科学院西苑医院副院长 庞博：香囊是传统中药学中香薰疗法的重要组成部分。传统的香囊既可以系在腰间，也可以放置在枕边使用。需要注意的是，幼儿、产妇、孕妇，以及体质易过敏的人群，特别是患有过敏性鼻炎、过敏性哮喘或湿疹的患者，在使用香薰时应格外慎重。如果在使用过程中出现眼睛或鼻子不适等症状，就要慎重选用。

　　粽子热量高难消化 掌握吃法避开肠胃不适

　　正值夏季湿热时段，吃粽子更要讲究方法。粽子热量高、不易消化，食用过多，容易加重肠胃负担。

　　那么，粽子怎么吃才健康？哪些人群需要格外注意？

　　建议健康人群，每天食用量不要超过3个50克左右的小粽子。

　　粽子以糯米和馅料为主，膳食纤维不足。搭配新鲜蔬果同食，既能解腻，也能帮助肠胃消化。