冯先生告诉极目新闻记者，4月初，他到社区服务中心测血糖，得知了控糖社区食堂的存在，报名参加后至今坚持近三个月。原本他空腹时的血糖值超过8mmol/l，饭后两小时高达12mmol/l，目前血糖得到一定程度的控制，空腹时血糖值降至6mmol/l左右，饭后两小时的血糖值也降到了10mmol/l以下。他的体重属于标准范围，三个月里减下了五六斤，有不少人减重了十几斤。

饭后运动的控糖训练营成员

　　在冯先生看来，他的血糖能得到控制，不仅取决于合理的饮食，饭后适当的运动也很重要。他有健身的习惯，已有15年，每天会去健身房训练一次。但是这样较大幅度的训练无法在饭后进行，而饭后两小时里正是升糖最快的时段。参加训练营期间，每一顿饭吃完几分钟后，会进行小幅度的南无拳训练，他感觉平时健身没练到的肌肉在这里得到训练，对于血糖的控制起到了作用。

　　冯先生的儿子也有高血糖，在他的带动下，儿子也加入了训练营，早饭和晚饭前来食堂用餐，午饭由冯先生打包送去办公单位。记者见到了冯先生的妻子张女士，目睹丈夫和儿子的改变后，她成了控糖训练营的志愿者。

食堂一楼有控糖餐档口