长时间刷短视频，除了做事情提不起兴趣的倦怠感，还会不会越刷越笨？研究显示，目前并没有充分证据表明会直接导致智力下降，但长期沉浸于碎片化、即时反馈的信息环境中，的确会导致做事效率降低、注意力不集中等问题。

　　首都医科大学附属北京安定医院儿科病房主任 何凡：大脑并不是真正的智力下降，而是它的认知功能受到影响了。也就是影响我们的注意力、记忆力、执行功能，包括深度思考的时间。这些影响看起来就像这个人“变笨”了一样。

　　从认知科学权威定义来看，智力与智商（IQ）并非同一概念，智力其实是学习、记忆、推理、信息加工和适应环境等多种认知能力的综合体现。研究员张语轩从认知神经科学角度向记者介绍，长期沉浸于碎片化、即时反馈的信息环境，可能会影响大脑的注意控制和执行控制功能，进而导致专注力下降、自我控制能力减弱，这也会给人一种“变笨”的感觉。

　　中国科学院计算技术研究所研究员 张语轩：智力是非常复杂的，加工深度、加工速度、工作记忆的容量，这些都是智力的重要组成部分。比如说大脑执行控制系统一旦受到影响之后，就会显得非常没有自律，这种情况下，体现不出来你的聪明，你干什么事情都无法坚持下去，某种程度上也可以说是“变笨”了。

　　科学疏导勿强制

　　摆脱电子产品沉迷

　　如何正确减少对电子产品的依赖？特别是如何科学引导青少年避免过度使用电子产品？