中青校媒调查显示，50.41%受访者承认在社交中对AI“有一点依赖，但程度不严重”，16.08%受访者“遇到社交问题第一个想到咨询AI”，29.05%受访者“基本没有依赖”，4.46%受访者“完全没依赖”。

　　当被问及AI走进大学生社交圈的整体影响时，42.12%受访者认为“利弊均等，关键在于个人使用方式和尺度”，33.49%受访者认为“助力成长，弥补社交短板、缓解社交焦虑、治愈情绪内耗”，17.25%受访者认为“弊端居多，让人丧失独立思考和社交实践能力，弱化真人亲密关系”，6.31%受访者认为“暂时无明显影响，仅作为普通工具”。

　　对于AI给出的各类建议，林宇航实际使用时只会借用三成左右。“AI生成的话术带着浓重生硬的机器感，从自己口中说出会格外违和。”他认为最终的沟通表达、行动选择，都要贴合自己原本的性格与处事逻辑。“借助AI学习社交处事，最终能脱离AI独立处理人际关系，才算是真正的成长。”秉持这样的想法，他会主动管控自己向AI倾诉、咨询社交问题的次数，从根源上规避过度依赖工具的风险。

　　“如果凡事都依靠AI给社交方案，慢慢就会脱离真实的人际环境，失去自己感知、独立处理人际关系的能力。”在杨宇看来，人际交往是亲身经历、反复磨合、积累经验的过程，而非套用标准化模板。他深知AI只能依托通用大众数据给出标准化建议，无法捕捉每个人独一无二的性格与细腻情绪。“而人与人之间真实柔软的共情，是冰冷代码永远复刻不出来的。”

　　（中国青年报）