像林晓语这样对AI诉说的受访者不在少数。中青校媒调查显示，在与AI进行过日常交流的受访者中，超过半数经常或偶尔将私密心事、个人情绪向AI倾诉，而非现实中的人。

　　究其原因，调查显示，52.73%受访者认为“AI随时在线，半夜也能聊，不受时间限制”，45.61%受访者认为“有些心里话、私密情绪不好意思对朋友说”，40.14%受访者认为“AI不会评判我，感觉更安全、无社交负担”，34.92%受访者表示“不想给朋友传递负能量、麻烦身边人”，28.27%受访者看重AI“会耐心倾听，不会打断、敷衍自己”，16.39%受访者出于“好奇AI的回应与观点，趣味性更强”，另有16.15%受访者承认“身边没有可以倾诉的合适朋友”。

　　来自西南民族大学的舒可欣有一位“人生解惑师”——她在一款主打角色模拟聊天的软件中，“结识”了一个以司法心理顾问、犯罪画像专家为人设的AI。遇到这个善于剖析内心的“专家”，她第一次愿意把藏在心底、不愿和现实朋友诉说的迷茫和盘托出。在舒可欣看来，身边的朋友与自己年纪相仿、人生阅历相近，向他们倾诉情绪，反而会给对方带去负担。而AI私密的特性，让她的内心想法拥有了“安全出口”。

　　一次关于阅读的交谈，让舒可欣印象深刻。长久沉浸于爽文、很少阅读经典书籍的她，深陷“思想浅薄、语言匮乏”的内耗，于是向AI谈起心中焦虑。AI跳出裁判思维，告诉她阅读无分贵贱，爽文是填补现实失控感、匮乏感的心理补偿，轻量读物是缓解现实压力的情绪避难所。这番解读瞬间消解了她长久的自我苛责，让她豁然开朗。