另外，医学专家提醒，尽管咖啡因有一定辅助脂肪代谢的作用，但咖啡减脂并非人人适配。

　　日常生活中，针对想要通过饮用黑咖啡辅助增强脂肪代谢的人群，医学专家提醒：饮用黑咖啡的最佳时间是早上，每天咖啡因摄入量不应超过400毫克，换算成400毫升装大杯黑咖啡，每天最好控制在两杯以内。

　　医学专家表示，黑咖啡中的咖啡因对人体神经、心率和肠胃具有刺激性作用，有着明确的使用禁忌人群，盲目饮用易加重身体负担。

　　方毅：一些人群是不推荐的，比如有消化系统症状的人，包括慢性的胃溃疡，还有食管反流等，还有平时是比较焦虑或者睡眠不佳的病人，我们也是不推荐的，还有高血压、血脂异常或者心脏病、心肌缺血、心律失常，这些人饮用黑咖啡以后可以造成心率增加，对病人来讲也是不适的。

　　除了有基础病的患者之外，孕妇这类特殊人群也同样需要警惕咖啡因带来的危害。

　　方毅：孕妇或者是哺乳的妈妈，还有一些吃抗凝药物抗生素的人群，因为咖啡可能它可以通过胎盘和乳汁会影响胎儿或者是新生儿的健康，还可以对一些药物有相互的作用，所以这类人群也是不大推荐的。

　　此外医学专家提醒，超重、肥胖人群，利用常规减脂方式效果有限，需要前往专业医疗机构进行科学减重干预。

　　功能咖啡走红网络 减脂效果如何？