需要注意的是，呼吸性碱中毒引发的头晕等症状与中暑较为相似，易被大众混淆误判，进而造成处置不及时。

　　事实上，据王彦军介绍，呼吸性碱中毒和中暑在症状上存在一定区别。中暑也会出现类似胸闷气短或者头晕，但是中暑可能有体温升高的症状，呼吸性碱中毒不会有体温升高，主要是以口唇、四肢末梢麻木为主。

　　如何科学有效应对

　　如果不慎出现呼吸性碱中毒的相关不适症状，该如何科学有效紧急缓解？江西省南昌市第一医院呼吸科主任历风元介绍：

　　第一，要立马停止运动，迅速到阴凉地方休息，防止晕厥或者摔伤。

　　第二，调节呼吸节奏，比如采用腹式呼吸，用肚子吸气，让肚子鼓起来，呼吸缓慢点，延长呼吸时间。因为呼吸时间延长了，二氧化碳排出就会减少。

　　第三，补充水分，最好是有电解质的饮料或者淡盐水，尽量不要大量饮白开水。

　　对有基础病的老人来说，医生建议提前准备一些肺部疾病的药物，或者提前在家里准备一个牛皮纸袋子，可以在呼吸性碱中毒发生的时候给予自救。刘祖洪介绍，一旦发麻抽搐，立刻停下休息，用纸袋捂住口鼻，缓慢呼吸，把呼出的二氧化碳重新吸入，数分钟即可缓解。