护住头部降低重心 靠近承重墙和有水源处

　　如果处于室内，要在确定室外安全且条件允许的情况下，快速逃到室外空旷的地方。

　　如无法离开室内或室外有高楼等高大建筑，应优先选择就地避险。这时，要做到护住头部降低重心，先躲避到有承重墙和水源的房间，避开家具和家电，等待震感过去后再快速撤离。

　　处在电影院、商场、超市等场所，要注意不要被卷入人流，先躲在稳固建筑体附近，震感结束后再择机而动。

　　处在高铁或公交车等交通工具上，要抓好扶手、降低重心，听从列车员指挥进行紧急避险或疏散。

　　到户外后，要注意远离高楼大厦、立交桥及河沟、山谷，避免因高空坠物或建筑倒塌及其他地震可能引发的次生灾害而受伤。

　　（央视新闻）