海报新闻记者 孙海燕 济南报道

　　8月10日下午，山东省卫生健康委举行“鲁医健康说”系列健康知识发布会“学生常见病防控”专场。会上，省级健康科普专家库成员、山东中医药大学附属眼科医院主任医师毕宏生现场支招，就暑期儿童青少年近视高发问题，给广大家长划出了一份清晰实用的“护眼重点”。

　　毕宏生指出，暑假是儿童青少年近视发生发展的“高风险期”。电子产品使用增多、作息不规律、户外活动锐减，多重因素叠加，极易加速远视储备消耗和近视发展。

　　他特别提醒家长，近视并非悄无声息，当孩子出现以下五种情况时，就是眼睛在“报警”：

　　一是看远处时频繁眯眼、歪头或皱眉；二是阅读、书写或使用电子产品时不自觉越凑越近；三是频繁揉眼、眨眼，或诉说眼睛干涩、酸胀不适；四是抄写黑板内容时经常出错；五是长时间近距离用眼后出现眼眶胀痛、畏光流泪等。

　　“以上任何一种信号出现，都应尽快带孩子到正规医疗机构进行眼科检查，不要等到开学再说。”毕宏生强调。

　　针对暑期如何科学护眼，毕宏生给出了一套清晰明确、便于家长和孩子对照执行的“护眼攻略”：

　　第一，保证充足的户外活动时间。自然光能够刺激视网膜产生多巴胺，防止眼轴过快增长。建议孩子每天累计户外活动不少于2小时，可分段进行。同时，户外活动时要注意避开正午时段，做好防暑降温安全措施。