海报新闻记者 孙海燕 济南报道

　　“孩子看着不胖，应该没问题”“小时候胖点不是事，长大了就瘦了”，这些生活中常听到的“经验之谈”，在8月10日下午的“鲁医健康说”发布会上被专家明确纠偏。山东省疾控中心健康管理所主任技师李素云指出，判断儿童体重是否健康，靠肉眼“估一估”并不靠谱，必须用科学标准“量一量”。

　　李素云在发布会上解释，家长习惯用肉眼观察来判断孩子胖瘦，但这种方法容易受到主观印象、同伴对比、穿着打扮等因素干扰，往往与实际情况存在较大偏差。有些孩子看起来体型适中，实则已处于超重边缘；有些孩子看着不胖，但腰腹部脂肪堆积已超标。科学的判断，必须建立在客观数据之上。

　　发布会上，李素云向家长推荐了一套简便易行的“体质指数法”，分两步走：

　　第一步，计算BMI。BMI（体质指数）的计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。以一个体重30公斤、身高1.35米的孩子为例，计算得出的BMI约为16.5。

　　第二步，对照国家标准。不同年龄段的孩子，采用不同的判断标准：

　　7岁以下儿童，对照《7岁以下儿童生长标准》（WS/T 423—2022）；

　　7至18岁儿童青少年，对照《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》（WS/T 586—2018）和《学龄儿童青少年营养不良筛查》（WS/T 456—2014）。