一篇发表于《BMC公共卫生》杂志的研究指出，智能手机重量与右手不适发生率之间存在统计学上的显著关联，重量≥185.95克的手机会显著增加右手疼痛的风险。

　　肩膀和颈椎也在默默承受压力。中华预防医学会体育运动与健康分会主任委员郭建军指出，拿较重手机时，为保持稳定，三角肌、斜方肌、肩袖肌群会持续收缩，长期可导致肩颈酸痛、肩部僵硬、肩袖劳损。而且手机越重，人越容易把手机放得更低，进一步增加颈椎负担。

　　西安交通大学第二附属医院骨科中心副主任医师唐一仑介绍，长期低头看手机可导致颈肩综合征、肌筋膜疼痛、慢性颈痛甚至头痛，严重者会发展为颈椎病。

　　3.手机重量到底有没有安全线？

　　受访专家表示，手机太重对身体的损伤是因人而异的，有人可能用180克的手机就会手酸，有人用250克的也没问题。没有统一的安全重量，但有安全的使用方法。

　　选合适的机型。郭建军建议，如果不是摄影发烧友或游戏爱好者，不必一味追求配置最高、功能最多的旗舰机。对于有频繁、长时间使用需求的人群，建议优先考虑重量200克左右、握持宽度适中的机型。

　　唐一仑也强调，年轻男性可能觉得220克的手机没什么负担，而对于有些手部力量较弱的人来说，可能150克就已经吃力了。选择手机应讲求个性化与适配度，适合自己的才是最好的。