近日，枣庄市卫健委公布2026年枣庄市减重大赛优秀案例评选结果，枣庄市立医院临床营养科申报的《基于CBT的高压力倒班职业人群精细化体重管理试点项目》荣获一等奖，内分泌代谢科申报的《体卫融合赋能科学减重——“7·16一起瘦”体重关爱月活动实践与启示》荣获二等奖。

　　医护人员因倒班作息特殊、饮食运动失衡、工作压力大，肥胖及慢病风险显著升高，传统碎片化健康科普难以实现长效体重管理。为破解这一职业健康难题，枣庄市立医院于2025年7月启动职工规范化体重管理项目，整合营养、运动、心理多学科资源，搭建“膳食指导+科学运动+心理矫正+长期随访”一体化干预体系。项目创新采用午间错峰实训+线上长效随访闭环模式，通过建立专属健康档案、定制减脂膳食、专业运动指导、CBT认知干预及正念减压疏导，针对性解决情绪化进食、减重反弹、职场焦虑等问题。同时依托线上社群打卡、答疑复测常态化服务，引导职工主动养成健康生活方式，持续提升自我健康管理能力。