为深入推进全民健身事业发展，普及科学健身知识，丰富辖区居民精神文化生活，提升群众身心健康素养，8月17日及9月1日，由泰安市体育局主办的“奋进新征程 运动促健康”全民健身志愿服务活动走进前灌社区，开展健身气功八段锦、十二法公益培训活动，辖区内100余名居民参与活动。

　　本次活动以养生功法八段锦、十二法为核心教学内容，健身气功动作舒缓柔和、简单易学，兼具强身健体、舒缓身心、调理气血的功效，适合各年龄段人群练习，是全民健身推广的优质传统运动项目。

培训现场（王庭燕 供图）

培训现场（王庭燕 供图）

　　培训现场，专业健身志愿老师现场授课，结合功法招式要点，逐式示范讲解动作规范、发力方式与呼吸技巧，细致纠正学员们的不规范动作，同时普及科学健身知识，帮助居民规避日常锻炼误区。全体学员精神饱满、认真跟练，沉心静气舒展肢体、调匀气息。老师针对零基础学员耐心答疑、反复指导，保障大家熟练掌握基础动作要领，学有所获、练有所得。

活动合影（王庭燕 供图）

　　此次全民健身志愿服务进社区活动，将优质、专业、便民的健身服务送到居民家门口，不仅让辖区居民近距离学习了传统健身功法，切实掌握科学健身技能、缓解身心疲劳，更有效丰富了社区文体生活，营造了“人人爱运动、人人享健康”的浓厚全民健身氛围。