白露后皮肤干、嗓子干、睡不好?中医专家支招这样调2026-09-07 16:15 海报新闻 此外,王少松还建议,早晨起床后可以通过一些简单的动作帮助温养脾胃,例如双手搓热后“干洗脸”30次,再顺时针摩腹5分钟。 责编:石 慧审签:李兆辉 1 23 下一页 展开全文