在直播现场，励建安院士分享道：“年轻态无关年龄，本质是永葆好奇心，持续挑战自我；马拉松本身并非天然的极限运动，准备不足，短距离也会变成极限；循序渐进跳出舒适圈，每个人都可以不断抬升自己的‘健康天花板’。我们追求的，是让健康寿命无限逼近生物学寿命，活得独立、有尊严、有价值。”

　　直播中，安利（中国）市场部及赋能中心副总裁翟明翯分享安利“整体抗衰观”实践路径，将其概括为“811”模式。其中，“8”对应《居民健康生活方式指导原则》（中国专家共识）中的八大维度，两个“1”分别代表精准科学干预与美好生活社群。