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沉迷网络游戏、直播打赏、短视频……刷手机停不下来,仅仅是自制力差吗

2026-09-10 09:11   人民日报

  哪些群体容易成瘾?

  在孔庆梅接诊的病人中,有两个成瘾患者让她印象深刻。

  一个是11岁的男孩,比较贪玩,假期住在爷爷奶奶家,经常玩游戏。开学后回到母亲身边,受到严格管教,不料越管教孩子越逆反,后来干脆不上学,整天躲在屋里玩游戏,母子冲突愈发激烈。就诊时,孩子自诉学习压力大,情绪不太好,玩游戏能让自己高兴。“我当时的建议是母亲要调整养育方式,看到孩子沉迷游戏背后的情绪问题。”孔庆梅介绍,这个孩子经过心理治疗后,情况有了较大改善。

  另一个患者是30多岁的男性,直播打赏数百万元,甚至变卖家中财产。家人采取种种措施,包括不让其接触手机、减少生活费、送管教机构等,都不见效。就诊时,该男子称父亲比较严厉,他对此不满,就想着跟父亲对着干,家人越是反对,他就越要去做。“这个患者‘成瘾’既有自身原因,也有家庭原因。我建议他的父亲也做出相应调整,与儿子加强沟通,改变打压式教导方式,多给予正向激励。”孔庆梅说,该男子经过心理治疗,逐渐戒掉网瘾,后来结婚生子,恢复了正常的工作生活。

  孔庆梅观察到,成瘾患者中青少年偏多。一是青少年阶段大脑发育不成熟,自制力差,容易对网络成瘾。二是青少年心理发育尚未成熟,容易缺乏自信、自我价值感低,他们希望通过游戏或者直播打赏获得成就感。三是家庭教育可能存在问题,例如父母过分控制,未能随着青少年的身心阶段发展调整养育方式,导致亲子关系紧张;或者父母陪伴较少,尤其父爱缺失对男孩的身心成长影响较大,这也是男性青少年更容易出现成瘾行为的原因之一。

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