2008年的首次调查，覆盖北京、浙江等10个省（市），对象为15至74周岁居民，共计1.7万户、3.7万人。

　　调查结果显示，当时的居民每日睡觉休息约9小时2分钟；吃饭等个人生活时间约1小时48分钟；有酬劳动（含工作、生产劳动）平均4小时29分钟；家务劳动时间约2小时32分钟；休闲娱乐自由支配时间约4小时17分钟。

　　第二次调查在2018年，范围覆盖11个省（市），约有6万人参与。

　　当时，居民每日睡觉休息为9小时19分钟；用餐等个人生活时间约2小时；有酬劳动平均4小时24分钟；家务劳动2小时27分钟；自由支配的休闲娱乐时间达到4小时42分钟。

　　2024年的第三次调查，首次扩大到31个省（区、市）及新疆生产建设兵团，调查对象新增6-14岁少年儿童群体。

　　数据表明，两年前居民日均睡觉休息9小时46分钟；吃饭及个人生活照料时间约2小时39分钟；有酬劳动平均3小时27分钟；家务劳动1小时59分钟；个人自由支配活动平均3小时30分钟。

　　观察三次调查数据，从表面看，睡眠时间、个人生活时间、休闲娱乐时间等变化不算特别明显，但仔细分析具体类目，就能看出明显差异。从2008到2024年，跨越16年，每一组24小时的时间记录背后，折射出中国经济社会发展给普通人日常生活带来的深刻变迁。

　　比如，互联网深度嵌入居民生活，数字化重构普通人的日常。

　　回望十几年前，线下逛街、跑超市是居民采购消费的主要方式。到2018年，淘宝、京东等购物平台蓬勃兴起，但居民参与购买商品或服务，日均仍要花1小时20分钟。