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　　另有分析指出，大众对于传统月饼高糖、高油、高热量的短板认知越来越清晰，重油重糖的传统老式月饼、主打奢华定位的高端月饼，逐渐失去消费者好感。

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　　浙江省中山医院内分泌科王陈芳副主任提醒，“无糖月饼”也不能放开吃。

　　按国家标准，每100克糖含量不超过0.5克才能标注“无糖”。但月饼饼皮主要由面粉制成，馅料中的淀粉和油脂仍会在体内转化为葡萄糖。部分无糖月饼使用糖醇类甜味剂，肠道敏感者过量食用可能腹胀甚至腹泻；部分糖醇如麦芽糖醇建议每天不超过20克，不同糖醇耐受量不同，以产品标注和自身耐受为准。

　　特殊人群记住“小、分、换”三字诀：

　　“小”是选小克重月饼；

　　“分”是切成小块，建议糖尿病患者每次控制在30克以内，约四分之一块；

　　“换”是吃月饼后相应减少当日主食量。

　　高血脂患者尽量避开蛋黄、肥肉馅料；高血压患者少吃咸味月饼。食用时间宜选在两餐之间，避免空腹或睡前吃，搭配清茶或无糖饮品，帮助解腻助消化。吃完后适当散步，消耗多余能量。

　　中国青年报综合来源：@中国蓝新闻 、蓝鲸新闻、中新经纬、网友评论等