全网模仿“闪身步”藏隐患 别拿膝盖跟风网红动作
2026-09-27 09:37 央视新闻客户端
近日,一条“闪身步”的切片视频爆火网络,引发大量网友和明星的模仿和二创。据了解,该视频片段来自一条安徽花鼓灯舞蹈的教学视频,而“闪身步”是其中的一个基本功动作。
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网红动作轮番走红
潜在受伤风险不容忽视
随着“闪身步”的爆火,扬州大学附属医院发文称多地医院的骨科、运动医学科陆续接诊了多名年轻患者,均为跟风练“闪身步”导致膝盖受伤,到医院检查后发现是十字韧带拉伤,甚至部分撕裂。
不只“闪身步”,盲目跟风模仿这些“网红动作”也同样有着潜在的受伤风险。
卡椅子挑战

即把两腿伸入椅子的扶手,或将头和胳膊伸入塑料凳中,多数挑战者在过程中双腿或头部卡住,无法挣脱。
盘腿抱柱
选择路边的树木、电线杆等,将双腿像拧麻花一样盘绕住柱体,挑战能否自行解开,最终却导致双腿锁死,动弹不得。
“卧鱼挑战”
“卧鱼”本为戏曲动作,指戏曲演员侧身半跪、双腿盘曲、身体缓慢下沉,电视剧《主角》爆火后也让许多网友开始挑战。但不少人在挑战过程中因不掌握方法,导致膝盖“嘎嘣”一声,出现异响。
02
跟风挑战固然有趣
盲目模仿易对膝关节造成损伤

