国庆假期开启，不少家长又面临与孩子争夺“手机使用权”的苦恼。从藏起手机、开启未成年人模式到限定游戏时长，这些方法能帮孩子们真正筑牢“数字护栏”吗？

　　事实上，这种苦恼并非中国家长独有，“手机上的童年”已成为一个全球性问题。美国社会心理学家乔纳森·海特在其著作《焦虑的一代》中揭示：“1995年之后出生的孩子正在成为‘焦虑的一代’，男孩越来越孤独，女孩越来越焦虑。”这一现象与智能手机和社交媒体的普及密切相关，“手机式童年”取代“玩耍式童年”导致社会剥夺、睡眠剥夺、注意力碎片化以及成瘾问题。还有儿科医生指出，儿童期大脑处于快速发育和重塑阶段，过度使用手机可能对大脑产生影响。

　　如今，越来越多国家认识到问题的严重性并采取措施。自2025年底以来，多国出台针对未成年人的社交媒体“禁令”。澳大利亚率先通过立法，禁止16岁以下未成年人使用社交媒体。随后，马来西亚、法国、印度尼西亚、英国等国纷纷跟进。有分析认为，这是一场席卷全球的“大脑保卫战”，保护未成年人远离网络风险，本质上是在保护他们的身心健康、生命安全。

　　在我国，《国务院关于保障未成年人健康安全使用网络的规定（征求意见稿）》已于9月中旬公布，从用户识别、内容管理、算法管理到未成年人模式建设作出系统安排，并配上罚则。业内人士指出，这意味着对未成年人网络保护不再只是倡导，而是具有强制约束力。