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　　在家测血压忽高忽低？

　　先排查这些细节

　　大多数高血压患者，可以通过改善生活方式以及规范规律用药，把血压控制在理想范围。而这一切的第一步，是精准测量。

　　不少患者在家自测时总抱怨数据“忽高忽低”，甚至因此误判病情。专家表示：可能是和测量时间不固定、测量部位不固定、测量姿势不同、测量时心不静、血压计老旧等情况有关。

　　医生给出了测量血压的规范操作：

　　推荐使用经过标准验证的上臂式电子血压计；

　　测量前30分钟内避免剧烈活动，建议至少静坐3至5分钟；

　　选择有靠背的椅子，身体充分放松；

　　袖带与心脏平齐，选择与臂围相适应的袖带；

　　测量前尽量排空膀胱，不饮用烈酒、咖啡等刺激性饮品，在平稳安静的状态下监测。

　　降压药不能随意停

　　专家表示，降压药不存在成瘾性，多数患者需要长期坚持服用。若单一药物效果不理想，应由医生评估后采用联合用药方案。此外，医生提醒，自行减药或停药后血压骤然回升，可能诱发心绞痛或脑卒中。