一到秋天掉发就变多？

　　别慌

　　季节性脱发是有科学依据的

　　日常哪些行为悄悄损伤头发？

　　掉发到什么程度需要引起重视？

　　一文讲解清楚↓

　　秋天掉发多

　　大多属于正常现象

　　皮肤科医生介绍，到了秋季，一部分原本处于休止期的头发会集中脱落；加上空气干燥，头发中的水分容易流失，发丝变得干枯脆弱，梳洗时易断，掉发量会比其他季节多。

　　中医讲“发为血之余”，如果气血出现亏虚，就容易使毛发失于濡养，毛根空虚而脱落，这属于虚证脱发。

　　总体来说，秋天相对更容易掉头发，跟以下几个原因有关。

　　秋燥伤肺

　　肺主宣发，负责把气血津液输送到全身。秋天燥气重，容易伤到肺阴，气血上不去，头发根部得不到滋养，自然就掉了。

　　气血内收

　　秋天，人体气血开始往里收，处在肢体末梢的发根营养跟不上，掉头发也就不奇怪了。

　　悲秋伤身

　　秋风扫落叶，人容易跟着情绪低落。中医认为悲伤会耗伤气血，气血一亏，头发也跟着遭殃。

　　需注意，头发每天脱落100根以内，都属于生理性脱发，无需过度焦虑。如连续一段时间脱发数量超过每天100根，或自觉发量明显减少，则要提高警惕。

　　秋天做这些事

　　可能会加重脱发

　　本身存在脱发困扰的人群，秋天做以下几件事可能会加重脱发，建议及时调整。

　　睡得晚