KNC 大部分产品用的是植物性硬胶囊（配料里能看到 HPMC，即羟丙基甲基纤维素）。

　　但眼益莱 EYERELIV 和心益莱 HEARELIV 是软胶囊，配料里含有明胶、甘油、蜂蜡。如果你在规避动物来源成分，这两款要特别留意。

　　第三类：孕期、哺乳期、正在治病的人

　　KNC 所有产品的官方注意事项里都写着同一句话：疾病治疗中、孕妇或哺乳期女性，请咨询医生后使用。另外还有一句更关键的："本品不能代替治疗疾病的药物。"

　　七、怎么读懂一瓶保健品的标签？（四步法）

　　不管是 KNC 还是别的牌子，这套方法都通用。

　　第一步：看配料表排序

　　配料表一般是按含量从多到少排的。排在最前面的，是加得最多的；排在最后的，通常量很小。如果一款产品主打的"明星成分"排在防腐剂、色素后面，那你就要打个问号。

　　第二步：看净含量和单粒重

　　KNC 的标签会写成"NET 37.8g（630mg × 60 粒）"这种形式。这里有两个信息：每粒多重（630mg）和一共多少粒（60 粒）。

　　有意思的是，KNC 各产品的单粒重量从 300mg 到 630mg 不等——最小的是眠益莱（300mg/粒），最大的是肝益莱和派奥泰（630mg/粒）。这说明它是按配方实际投料量来定规格的，不是所有产品都塞到同一个重量充数。

　　第三步：看每日用量，算出"一瓶吃多久"

　　别只看一瓶多少钱，要算"一天多少钱、一瓶吃多少天"。60 粒装 + 每天 2 粒 = 30 天，这是最直观的换算。

　　第四步：看注意事项，而不是看宣传语