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频繁刷短剧会“降智”吗?医生提醒:可能造成短暂认知下降

2026-10-18 16:21   北京日报客户端

  近日,“刷短剧后感觉降智”话题在社交平台引发讨论。有网友反映,刷完短剧后反应变慢、注意力难以集中,工作和阅读都难以进入状态,感觉“智商降低了”。对此,北京安定医院精神神经联合病房医生王雪初表示,长期刷短剧不会真正降低智商,也不会对大脑器质性结构造成损伤,但可能造成短暂性、可逆性的认知下降。

  王雪初介绍,公众长期受到短剧这种高频刺激的持续作用后,大脑对普通生活中的愉悦刺激变得不敏感,个体容易变得空虚、烦躁,形成“越刷越空虚,越刷越无法专注”的循环。刷短剧时观众被画面和剧情牵引,主动注意力下降;而学习、工作与阅读需要主动获取并储存信息。因此,长期刷短剧也会削弱工作、学习和阅读的能力。

  此外,短剧剧情反转密集,频繁打破观众预期。大脑一旦习惯几十秒甚至十几秒就出现一次反转的即时奖赏,面对工作、学习等需要一段时间才能看到回报的任务时,便难以忍受需要持续投入的过程,容易失去耐心并回避任务。王雪初说,短剧为追求高频反转,常常弱化完整的逻辑链条,久而久之,观众的系统性思考能力逐渐弱化,处理较长的逻辑链条会变得吃力。

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