五颜六色、颗粒细小的拼豆，正成为不少年轻人指尖上的“解压神器”。一板一眼地摆放豆粒，再经熨烫成型，这份沉浸式体验让人短暂忘却生活琐碎。然而，这份安静的爱好背后，却可能悄悄透支着颈椎健康。

　　近日，北仑区滨海新城医院康复科连续接诊了多例因长时间沉迷拼豆而诱发颈肩劳损、颈椎病的患者。

　　26岁的小周（化姓）是一名上班族，工作之余最大的乐趣就是伏案拼豆。自打“入坑”以来，她经常一坐就是半天，休息日更是连续拼上四五个小时。

　　为了精准对准细小的豆粒和图纸，她习惯性地低头含胸、颈部前倾，全程几乎不抬头、不挪动。起初，她只觉脖子偶尔发酸、僵硬，歇一歇便能好转，便没当回事。可日复一日的低头固定姿势，让不适感逐渐加重。

　　前些天，她在连续沉浸式拼豆五小时后，颈部突然剧烈酸痛，同时头晕目眩、右手发麻，脖子僵得无法自由转动，这才匆匆来到北仑区滨海新城医院就诊。

　　接诊的张利珠医生为小周安排了详细查体和影像检查，结果显示其存在明显的颈椎间盘突出，属于典型的颈部肌肉慢性劳损，根源正是长期低头固定姿势所引发的颈椎损伤。

　　根据小周的症状，张利珠为她制定了理疗、针灸配合作息调整的治疗计划。

　　张利珠介绍，玩拼豆时爱好者容易低头、驼背、耸肩，颈肩肌肉持续紧张痉挛，局部血流不畅。短期会脖子僵硬酸胀、头晕、手麻；长期不干预，会造成颈椎生理曲度变直、椎间盘压力增大，慢慢发展成慢性颈椎病，甚至出现不可逆损伤。