尽早接种疫苗。比如流感，希望大家尽早接种流感疫苗，越早接种产生的保护性抗体越早，而且呢接种后还得需要大概2周的时间才能产生抗体。接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段。所有6月龄以上没有疫苗接种禁忌证的人群(也就是没有流感疫苗成分过敏的人群，在没有发热、急性感染和其它经医生评估不适宜接种的情况，)每年都应该接种流感疫苗，这不仅能大幅降低感染的风险，即使不慎感染，也能减少重症的发生。

　　养成良好习惯。勤洗手很重要，因为手经常接触外界物品、环境，容易接触传染病的病原体，特别是在外出回家、饭前便后，一定要养成用流动水和肥皂洗手的好习惯。同时，外出时或家里有人出现咳嗽、发热等症状时，佩戴好口罩，避免交叉感染。

　　保持环境卫生。清洁家庭环境卫生，同时尽量开窗通风，建议每天至少2次、每次30分钟左右，只要能经常开窗通风，就能保持室内空气流通，减少局部空间内病原体的含量。对于家里的门把手、孩子的玩具、遥控器这些经常接触的物品，要定期用酒精擦拭消毒。

　　增强自身体质。保证有充足的睡眠，均衡饮食，多吃新鲜蔬果和优质蛋白，适量饮水。天气好的时候，可以带孩子进行一些户外活动，增强体质，同时要注意防寒保暖，天气变化时及时添衣，避免受凉导致抵抗力下降。

　　最后提醒大家，老人和孩子如果出现发热、咳嗽等症状，千万不要硬扛，要及时规范就医，切勿自行盲目服药。

　　健康无小事，防护正当时。希望广大市民朋友们从日常细节做起，科学防护，共同守护家人健康，安心度过这个秋冬季节!