德国青年从中国老人身上汲取养生灵感

　　德国《法兰克福评论报》10月31日文章，原题：“无处不在”，源自中国的古老潮流来到德国，副题：许多年轻人正从中国老年人身上汲取健康养生的灵感 一百次跳跃，二十次摆臂，最后进行三十秒深蹲：类似这样的锻炼，正是中国老年人的运动方式。在(德国的)社交媒体上，流传着大量中国老年人在公园里进行舒缓的健身操或集体跳舞的视频。这些视频通常还会展现老年人生活的其他方面，例如散步、喝茶、下棋或打麻将。

　　许多来自西方国家的年轻人从这种生活方式中汲取了灵感：他们将这些身体锻炼纳入日常晨间活动，并养成经常饮用温水的习惯——根据中医理论，这样做对身体更加温和。

　　社交媒体上甚至出现了一个专门的词来形容这种现象：“极致中国化”，意指将中国习惯和产品融入日常生活。来自墨卡托中国研究中心的中国问题专家卡特娅·德林豪森对这一趋势的由来进行了解析。

　　“在中国，户外运动比如跑步、呼吸练习和散步，并非新鲜事。这些做法在中国已经延续了数十年”，这位在中国生活过多年的专家说，早些年这类景象比现在要普遍得多。

　　“各个年龄段的人都会到公园活动，老年人尤其多。即便是现在，大型公园里常常同时响起好几种音乐，人们伴着音乐跳舞。”德林豪森说道。

　　除了太极拳和健身气功，大家还会练习源自中医的健身方式，例如倒走以及那些在网络视频里走红的拍打操。“这些老年人展现出的身体素质令人惊叹。”德林豪森说道，“在我以前居住的北京小区里，有一位老先生每天早上靠着栏杆拉伸，还能劈叉。”