长期使用激素类药物，如避孕药、雌激素替代疗法等，可能会增加子宫肌瘤的风险。如果需要使用激素类药物，应在医生的指导下进行，并定期进行检查。

　　4.注意个人卫生

　　保持外阴清洁，避免不洁性生活，预防妇科感染。妇科感染可能会影响子宫的正常功能，增加子宫肌瘤的风险。

　　总而言之，子宫肌瘤是育龄女性非常普遍的良性妇科问题，不可怕、可监测、可治疗、可预防，无须过度恐慌，也不能完全忽视。

　　查体发现子宫肌瘤后，无须焦虑紧张，优先明确肌瘤大小、位置和自身症状，谨遵医嘱定期随访即可，切勿盲目手术、滥服药物。对于符合治疗指征的肌瘤，及时采取科学的药物或手术干预措施，预后效果极佳。

　　同时，子宫肌瘤重在预防，情绪稳定、规律作息、健康饮食、定期体检，是守护子宫健康的核心。女性要学会关爱自己，摒弃焦虑、内耗，用科学的方式呵护子宫，远离妇科疾病困扰。

王小娜在手术中