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真相来了丨“只吃粗粮等于健康”盛行网络 真的如此吗?

2026-11-11 08:16   央视新闻

  一段时间以来,网上有种观点非常盛行,那就是“只吃粗粮等于健康”。事实真的如此吗?全谷物、杂粮、粗粮类产品越来越多,三者是一回事吗?消费者该如何选择?

  全谷物、杂粮、粗粮

  是一回事吗?

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