(4)13-15 岁组(2010 年 1 月 1 日-2012 年 12 月 31 日);

　　(5)16-20 岁组(2005 年 1 月 1 日-2009 年 12 月 31 日);

　　(6)21-30 岁组(1995 年 1 月 1 日-2004 年 12 月 31 日);

　　(7)31 岁及以上组(1994 年 12 月 31 日及以前出生)。

　　3.各年龄组分别设置公开组、校园组：

　　(1)公开组：个人，俱乐部、培训机构、协会等;

　　(2)校园组：代表学校组队报名参赛。

　　(二)竞赛项目设置

　　1.段位挑战项目：

　　(1)速度段位挑战：30 秒单摇跳(并脚跳)、30 秒单摇跳(双脚轮换跳)

　　(2)速度耐力段位挑战：3 分钟单摇跳(双脚轮换跳)

　　(3)耐力段位挑战：

　　耐力一段挑战赛(一次性连续单摇跳绳 80 次)

　　耐力二段挑战赛(一次性连续单摇跳绳 240 次)

　　耐力三段挑战赛(一次性连续单摇跳绳 480 次)

　　耐力四段挑战赛(5 分钟之内累计单摇跳绳 800 次)

　　耐力五段挑战赛(10 钟之内累计单摇跳绳 1600 次)

　　耐力六段挑战赛(15 分钟之内累计单摇跳绳 2400 次)

　　耐力七段挑战赛(20 分钟之内累计单摇跳绳 3200 次)

　　耐力八段挑战赛(25 分钟之内累计单摇跳绳 4000 次)

　　耐力九段挑战赛(30 分钟之内累计单摇跳绳 4800 次)

　　(4)花样段位挑战：

　　个人花样规定套路段前级初级

　　个人花样规定套路段前级中级

　　个人花样规定套路段前级高级

　　个人花样规定套路一段

　　个人花样规定套路二段

　　个人花样规定套路三段

　　个人花样规定套路四段

　　个人花样规定套路五段

　　个人花样规定套路六段个人花样规定套路七段

　　个人花样规定套路八段